AdultosPlan individual · Skills · Enduro · rodadas

Tu objetivo
Tu plan
Tu equipo

En adultos no todos entrenan igual ni buscan lo mismo. Por eso cada deportista recibe un plan de entrenamiento propio para la semana, complementado con sesiones presenciales de técnica y Enduro y con la rodada grupal de los sábados.

Adulto de Trincado en competencia en La Primavera
Cómo entrenan los adultos en Trincado

No es una clase a la que hay que ir. Es un plan que se vive toda la semana

Tres piezas que se combinan según tu nivel y tu meta: el plan individual, las sesiones presenciales y la rodada de sábado.

1 · Plan individualTu semana, a tu horario

Cada deportista tiene sus propios objetivos: empezar, mejorar, prepararse para una carrera de montaña o de ruta. Se le proporciona un plan de entrenamiento adaptado a su nivel y objetivos, que lleva a cabo durante la semana. Es la base del trabajo.

2 · Sesiones presencialesTécnica con grupo

Skills: clase de técnica para desarrollar habilidades sobre la bicicleta, con Rodrigo Flores.
Enduro adultos: entrenamiento de Enduro con grupo, con Alejandro Barraza.
Complementan el plan; no son asistencia obligatoria.

3 · Rodada de sábadoDonde el equipo se junta

Se mueve con el calendario del equipo: los fines de semana con competencia o salida especial, la rodada va con el equipo. Son salidas por nivel que complementan el trabajo semanal y fortalecen la comunidad. Para integrarse se requiere ya tener cierto ritmo y técnica.

Para quién es

Empiezas o
vas por más

El plan se construye desde donde estás. Lo que cambia es el punto de partida, no el trato.

Empiezo desde ceroNo necesitas experiencia ni ser atleta. Tu entrada es la clase de prueba y las sesiones de Skills; cuando tengas ritmo y técnica, te integras a la rodada de las 8:00.
Quiero mejorar mi técnicaSkills los jueves y Enduro los viernes, con plan semanal que ordena el resto.
Voy a competirPlan con estructura y constancia, rodada de las 7:15 con los avanzados y el equipo en las fechas.
RutaLa ruta sigue en la oferta de Trincado Sport dentro del plan individual: objetivos de carretera, rodadas de equipo y eventos.

Adultos que
entrenan en serio

De La Primavera a Sierra-Mar, de la ruta al Enduro. Mismo equipo, distintos objetivos.

Dos ciclistas de Trincado cruzando un río en Sierra-Mar
Retrato de ciclista adulto de Trincado
Grupo de mujeres de Trincado en rodada
Ciclista de ruta de Trincado bajo nubes
Ciclista de Trincado sonriendo tras la carrera
Semana de un adulto en Trincado

Así se arma
tu semana

Las sesiones presenciales y la rodada tienen hora fija. El plan individual se acomoda al resto de tus días.

Lun · Mar · MiéPlan individualEntrenas por tu cuenta según tu plan.
JuevesSkills · técnica7:15 – 9:15 am · presencial
ViernesEnduro adultos7:15 – 9:15 am · presencial
SábadoRodada grupalSegún calendario · 7:15 am avanzados · 8:00 am principiantes
DomingoTrail Running (opcional)8:00 – 10:00 am · o descanso según plan
Cuéntanos tu objetivoTe decimos por dónde empezar: Skills, Enduro, plan individual o todo junto.
Precios

Lo que
cuesta

Una mensualidad por disciplina y una inscripción anual. Descuentos por disciplina adicional y por familia.

Mensualidad$1,200MXN · por disciplinaBaja si entrenas más de una disciplina.
Inscripción anual$1,500MXN · por personaBaja por cada miembro de la familia.
Clase de pruebaGratisUna sesión con el grupoConoce al entrenador y el nivel que te corresponde.
Cómo empezar

En tres pasos

  1. 01Solicita tu clase de pruebaUn formulario de dos minutos, para ti o para tus hijos. Te confirmamos día, hora y punto de reunión.
  2. 02Ven a probarConoce a los entrenadores y al grupo en un entrenamiento real.
  3. 03Inscríbete y a rodarRecibes tu acceso a la app de Trincado: ahí confirmas asistencia, pagas, firmas documentos y sigues tu avance.
Dónde entrenamos

La Primavera
es la casa

Un bosque, una sede y un taller aliado. Tres lugares con papeles distintos.

Entorno de entrenamientoBosque La PrimaveraEl terreno donde entrenamos: senderos reales de montaña a minutos de Zapopan. Aquí ruedan Kids, Enduro y Skills, y aquí corre el grupo de Trail Running.
Sede operativaEl TecuánNuestra sede operativa de entrenamiento dentro del bosque: punto de encuentro de las sesiones y las rodadas, con taller móvil.
Tienda y taller · aliadoBike 88Av. Patria 870, Zapopan. Servicio, refacciones y asesoría para elegir tu bici, y punto de referencia para las actividades que así lo requieran.
Clase gratis